ANMELDUNG FRÜHJAHR 2025
Das Anmeldeformular bitte vollständig ausfüllen
Bereite dich optimal auf deinen Marathon oder Halbmarathon vor! Unser Kurs unterstützt dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Wettkampferfolg.
Als mögliche Vorbereitung auf zum Beispiel folgende Termine:
Kandel, am 9. März 2025
Rom / Barcelona, am 16. März 2025
Freiburg / Wien, am 6. April 2025
Ibiza, am 12. April 2025
Paris / Zürich / Rotterdam, am 13. April 2025
Boston am 21. April 2025
Hamburg / London, am 27. April 2025
Kursstart: Donnerstag 2. Januar 2025 (erster Termin online)
Danach immer donnerstags vor Ort!
Theorie und Praxis:
Das Training findet donnerstags vor Ort in der Laufwelt statt oder nach Absprache an alternativen Orten. Zusätzlich gibt es mehrere gemeinsame lange Dauerläufe (samstags und/- oder sonntags).
Teilnehmer des Laufkurses erhalten personalisierte Trainingspläne und Unterlagen als PDF. Vorträge und theoretische Inhalte werden teils auch online (via YouTube und/- oder Zoom) vermittelt.
Zirkel-(Kraft)-Training:
Unser Zirkeltraining findet jeden Montag online (ca. 1,5 Std. via Zoom) statt und wird allen Marathonkurs-Teilnehmern dringend empfohlen. Die Kosten für das Zirkeltraining sind nicht in der Marathon-Kursgebühr enthalten und eine separate Anmeldung ist erforderlich.
Winter Zirkel-Training startet am 16. Dezember 2024.
Der Preis pro Person, bis zum jeweiligen Marathon->Termin
150,00 € Kandel, am 9. März 2025
165,00 € Rom / Barcelona, am 16. März 2025
210,00 € Freiburg / Wien, am 6. April 2025
225,00 € Ibiza, am 12. April 2025
225,00 € Paris / Zürich / Rotterdam, am 13. April 2025
240,00 € Boston, am 21. April 2025
255,00 € Hamburg / London, am So, 27. April 2025
Hinweis:
Der Kurs dient als Vorbereitung auf einen Halbmarathon oder Marathon, den du selbst auswählst. Die Kursgebühr deckt nicht die Anmeldegebühren für den Lauf selbst. Diese sind separat zu entrichten.
Voraussetzung:
Du solltest in der Lage sein, mindestens 70 Minuten am Stück zu laufen, die Geschwindigkeit spielt dabei keine Rolle. Das Trainingsziel ist ein Halbmarathon oder Marathon.