ANMELDUNG
Als mögliche Vorbereitung auf:
Karlsruhe am Sonntag, 17. September 2023
Berlin am Sonntag, 24. September 2023
Köln oder Bremen am Sonntag, 1. Oktober 2023
3-Länder Marathon (D) (Ö) (CH) am Sonntag, 8. Oktober 2023
Amsterdam (NL) am Sonntag, 15. Oktober 2023
Dresden am Sonntag, 22. Oktober 2023
Frankfurt am Main am Sonntag, 29. Oktober 2023
New-York (USA) am Sonntag, 5. November 2023
Kursstart: Do., 6. Juli 2023 (danach immer donnerstags)
Theorie und Praxis:
Training immer donnerstags vor Ort an der Laufwelt oder weitere Trainingsorte nach Absprache! Mehrere gemeinsame lange Dauerläufe (samstags und/- oder sonntags)
Teilnehmer des Laufkurses erhalten Unterlagen und personalisierte Trainingspläne als PDF.Vorträge und Informationen innerhalb unseres Marathonkurses finden teils online statt. (YouTube und Zoom)
Zirkel-(Kraft)Training:
Zirkel-Training findet immer montags ca. 1.5 Std. online (Zoom) statt, und wird dringend empfohlen! Marathonkurs Teilnehmer können am Zirkel-Training teilnehmen.
Monatliche Kosten 25,- Euro pro Teilnehmer
Diese Kosten sind nicht in der Marathon-Kursgebühr enthalten. Bitte extra anmelden!
Der Preis beträgt pro Person am Wochenende:
180,00 € Karlsruhe am Sonntag, 17. September 2023
195,00 € Berlin am Sonntag, 24. September 2023
210,00 € Köln oder Bremen am Sonntag, 1. Oktober 2023
225,00 € 3-Länder Marathon D-Ö-CH am 8. Oktober 2023
240,00 € Amsterdam (NL) am Sonntag, 15. Oktober 2023
265,00 € Dresden am Sonntag, 22. Oktober 2023
280,00 € Frankfurt am Main am Sonntag, 29. Oktober 2023
295,00 € New-York am Sonntag, 5. November 2023
Hinweis:
Der Kurs dient als Vorbereitung für einen Halb-Marathon oder Marathon, den jeder Teilnehmer selbst auswählen kann. Die Kursgebühr schließt nicht die Melde/- Teilnahmegebühr des jeweiligen Laufs ein, diese sind selbst anzumelden und selbst zu entrichten.