Halb-Marathon und Marathon
Sommerkurs 2022 Termine und Infos

Als mögliche Vorbereitung z.B. auf den:                         

Marathon oder Halb-Marathon in Karlsruhe am 18. September 2022
Marathon in Berlin am 25. September 2022
Marathon oder Halb-Marathon in Bremen oder Köln am 2. Oktober 2022
Marathon in München am 9. Oktober 2022
Marathon in Amsterdam (NL) oder Bottwartal am 16. Oktober 2022
Marathon in Lausanne (CH) am 23. Oktober 2022
Marathon in Frankfurt am Main am 30. Oktober 2022
Marathon in New-York (USA) am 6. November 2022
  

Start: Fr., 1. Juli 2022  (danach immer donnerstags)
Kursanfang für Wettkampf-Teilnehmer bis 15. Okt. 2022     

oder           

Start: Do., 4. August 2022  (danach immer donnerstags)
Kursanfang für Wettkampf-Teilnehmer ab 15. Okt. 2022        



Theorie und Praxis:

Training immer donnerstags vor Ort an der Laufwelt oder weitere Trainingsorte nach Absprache!  Mehrere gemeinsame lange Dauerläufe (samstags und/- oder sonntags)

Teilnehmer des Laufkurses erhalten Unterlagen und personalisierte Trainingspläne als PDF. Vorträge innerhalb unsere Marathonkurs finden online statt. (YouTube und Zoom)



Zirkel-(Kraft)Training:


Zirkel-Training findet immer montags ca. 1.5 Std. online (Zoom) statt, und wird dringend empfohlen! Marathonkurs Teilnehmer können am Zirkel-Training teilnehmen. Monatliche Kosten 25,- Euro pro Teilnehmer
Diese Kosten sind nicht in der Marathon-Kursgebühr enthalten. Bitte extra anmelden!



Der Preis beträgt pro Person: 

Start: Freitag, 1. Juli 2022

150,00 € Marathon oder H-M in Karlsruhe am 18. September 2022
165,00 € Marathon in Berlin am 25. September 2022
180,00 € Marathon oder H-M in Bremen oder Köln am 2. Oktober 2022
195,00 € Marathon in München am 9. Oktober 2022

Start: Donnerstag, 4. August 2022
150,00 € Marathon in Amsterdam oder Bottwartal am 16. Okt. 2022
165,00 € Marathon in Lausanne (CH) am 23. Oktober 2022
180,00 € Marathon in Frankfurt am Main am 30. Oktober 2022
195,00 € Marathon in New-York (USA) am 6. November 2022



Voraussetzung:           
Sie sollten 90 Min. am Stück laufen können. Geschwindigkeit nicht relevant!  Trainingsziel Halb-Marathon oder Marathon



Hinweis:   

Der Kurs dient als Vorbereitung für einen Halb-Marathon oder Marathon, den jeder Teilnehmer selbst auswählen kann. Die Kursgebühr schließt nicht die Melde/- Teilnahmegebühr des jeweiligen Laufs ein, diese sind selbst anzumelden und selbst zu entrichten.

Das Anmeldeformular zum Marathon Sommerkurs 2022 vollständig ausfüllen!


    Ich möchte teilnehmen als Vorbereitung auf:


    den Marathon/Halb-Marathon in Karlsruhe am 18. Sept. 2022den Marathon in Berlin am 25. Sept. 2022den Marathon/Halb-Marathon in Bremen od. Köln am 2. Okt. 2022den Marathon in München am 9. Okt. 2022den Marathon in Amsterdam (NL) oder Bottwartal am 16. Okt. 2022den Marathon in Lausanne (CH) am 23. Okt. 2022den Marathon in Frankfurt am Main am 30. Okt. 2022den Marathon in New-York (USA) am 6. Nov. 2022


    Vorname und Nachname:


    Geschlecht: weiblichmännlich


    Nationalität:


    Strasse & Hausnummer:


    PLZ:


    Wohnort:


    E-Mail-Adresse:


    Telefon Nr.: